Venez prendre soin de vous pour un éveil poétique en douceur, accueillir la vie, grâce aux gestes et mouvements -*Do In et Qi gong- qui apaisent et redonnent de l’énergie, et vous invitent à une assise en quiétude inspirée du zen japonais.

Do In : automassage énergétique (solo et binôme)

Qi gong : mouvement stimulant la libre circulation du Qi (énergie) dans l’équilibre et l’harmonie

Pratique debout et assise.
Prévoir éventuellement une serviette de bain pour l’assise sur les aiguilles de pins

Sous la pinède, sur la plage, …ou plan B d’une salle, … nous verrons bien, laissons-nous porter par le les embruns de la mer mêlés de senteur des pins et le chant des cigales qui ne manqueront pas