Prépare tes baskets et ta serviette, ça va être chouette !
28 août , 17:30–18:45 (Europe/Paris), Pinède Théâtre


Nombre de participant·es souhaité·es

Plus de 21 personnes

Méthodologie, démarche, méthodes pédagogiques

RAS

Durée de l'atelier

01h15

Dedans, dehors ?

Peu m'importe

Objectifs de l'atelier

Je souhaite proposer un cours de fitness, qui mélangera une partie cardio danse (45/50 min), fitness et une partie plus calme avec du renforcement musculaire et des étirements (20/25 min).

C'est ouvert à toustes, pas besoin d'être un.e athlète pour participer, l'idée est de partager un moment joyeux, dynamique et sportif ensemble ;-)

Prévoir une paire de basket, une grande serviette et sa gourde (d'eau fraîche!).

J'aimerai proposer ce temps plutôt en début de semaine une ou deux fois.

Public concerné - pré-requis et/ou autres préalables demandés aux participant·es

RAS

Chanteuse, prof de danse et de fitness, j'adore les moments de joie et de partage.

J'essaie de transmettre mon énergie à travers mes diverses activités professionnelles.

À très vite