28/08/2024 –, Pinède Théâtre
Je souhaite proposer un cours de fitness, qui mélangera une partie cardio danse (45/50 min), fitness et une partie plus calme avec du renforcement musculaire et des étirements (20/25 min).
C'est ouvert à toustes, pas besoin d'être un.e athlète pour participer, l'idée est de partager un moment joyeux, dynamique et sportif ensemble ;-)
Prévoir une paire de basket, une grande serviette et sa gourde (d'eau fraîche!).
J'aimerai proposer ce temps plutôt en début de semaine une ou deux fois.
Nombre de participant·es souhaité·es:Plus de 21 personnes
Méthodologie, démarche, méthodes pédagogiques:RAS
Durée de l'atelier:01h15
Public concerné - pré-requis et/ou autres préalables demandés aux participant·es:RAS
Dedans, dehors ?:Peu m'importe
Chanteuse, prof de danse et de fitness, j'adore les moments de joie et de partage.
J'essaie de transmettre mon énergie à travers mes diverses activités professionnelles.
À très vite