Nadia Laberche
J’ai commencé ma carrière dans le spectacle en tant qu’habilleuse, régisseuse plateau, régisseuse son et comme autrice. J’ai adoré cette période de travail en coresponsabilité et en lien avec la création, l’éphémère et le plaisir donné à voir et à sentir.
Je me suis ensuite orientée dans l’insertion professionnelle et ai exercé pendant plus de 20 ans en tant que formatrice, chargée d’accompagnement social et professionnel, coordonnatrice pédagogique et j’ai supervisé des professionnel.le.s de l’accompagnement.
Accompagner des personnes en difficulté, qu’elles soient bénéficiaires ou professionnel.le.s, c’est aussi prendre en compte le corps et ses mots/maux : traumas, deuil, burn-out, bouffées d’angoisse… C’est dans ce contexte que je me suis formée à l’eutonie Gerda Alexander. J’ai eu envie et besoin de préciser mon accompagnement sur le corps. Il s’agissait pour moi de prendre soin de ce corps qui nous raconte tellement et que nous entendons peu. J’ai animé ensuite plusieurs ateliers d’eutonie avec des femmes victimes de violence et traumas. Je reçois en séance individuelle et anime un cours hebdomadaire. Enfin, je suis secrétaire de l’AFEGA, Association Française de l’Eutonie Gerda Alexander, depuis 2019.
Interventions
Déposer sa journée et retrouver du tonus et du mouvement avant l'apéro.
Apporter chaussettes / pull et/ou plaid.
Le terme « Eutonie » est formé des racines grecques eu : bon, juste, harmonieux et tonos : tonus.
L’Eutonie Gerda Alexander® est une approche corporelle basée sur l’écoute des sensations qui développe notre conscience corporelle. Elle requière une participation personnelle et une disponibilité à l’instant présent. Elle contribue à un équilibre psychocorporel. L’eutonie fait partie des pratiques dites somatiques.
J’accompagne les participant-e-s en donnant des consignes verbales concrètes. Celles-ci ont pour objet de diriger l’attention sur les sensations des différentes régions du corps et offre un cadre sécurisant. Nous questionnons : la peau, les muscles, les os ; ainsi que les repères dans l’espace avec la gravité, l’expérience du poids, la verticalité et le mouvement.
Chacun-e expérimente à son rythme suivant ses capacités, seul.e ou à deux, sans modèle ni volonté de performance.
Les expériences proposées sont simples et accessibles à toutes et à tous.
Déposer sa journée et retrouver du tonus et du mouvement avant l'apéro.
Apporter chaussettes / pull et/ou plaid.
Le terme « Eutonie » est formé des racines grecques eu : bon, juste, harmonieux et tonos : tonus.
L’Eutonie Gerda Alexander® est une approche corporelle basée sur l’écoute des sensations qui développe notre conscience corporelle. Elle requière une participation personnelle et une disponibilité à l’instant présent. Elle contribue à un équilibre psychocorporel. L’eutonie fait partie des pratiques dites somatiques.
J’accompagne les participant-e-s en donnant des consignes verbales concrètes. Celles-ci ont pour objet de diriger l’attention sur les sensations des différentes régions du corps et offre un cadre sécurisant. Nous questionnons : la peau, les muscles, les os ; ainsi que les repères dans l’espace avec la gravité, l’expérience du poids, la verticalité et le mouvement.
Chacun-e expérimente à son rythme suivant ses capacités, seul.e ou à deux, sans modèle ni volonté de performance.
Les expériences proposées sont simples et accessibles à toutes et à tous.